Gerd: Live aus Lima! http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress Der Nationaltrainer der peruanischen Langstreckenläufer- Nationalmannschaft berichtet. Sat, 24 Dec 2011 21:38:41 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Frohe Weihnachten! http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1309 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1309#comments Sat, 24 Dec 2011 21:37:39 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1309 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1309/feed 0 Keine Angst vor schlechtem Wetter! http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1296 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1296#comments Tue, 22 Nov 2011 01:18:36 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1296 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1296/feed 0 Wintertrainingsplan 2011/2012 – Die ersten vier Wochen http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1298 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1298#comments Sun, 20 Nov 2011 19:28:02 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1298 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1298/feed 0 Wie komme ich durch den Winter? Teil II http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1291 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1291#comments Fri, 18 Nov 2011 21:31:46 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1291 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1291/feed 0 Wie komme ich durch den Winter? Teil I http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1289 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1289#comments Thu, 17 Nov 2011 14:29:31 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1289 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1289/feed 0 Slapstick beim New York Marathon und großes Theater auf der 1st Avenue http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1279 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1279#comments Sun, 13 Nov 2011 18:31:18 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1279 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1279/feed 4 Frauentag beim New York Marathon http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1277 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1277#comments Fri, 04 Nov 2011 00:21:11 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1277 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1277/feed 0 Amerikanischer Tag in New York http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1267 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1267#comments Thu, 03 Nov 2011 00:34:27 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1267 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1267/feed 0 Die letzten Neuigkeiten vom New York Marathon http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1265 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1265#comments Wed, 02 Nov 2011 19:06:12 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1265 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1265/feed 0 Trainingsplan für den New York Marathon- 24. Trainingswoche http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1260 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1260#comments Fri, 28 Oct 2011 19:35:40 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1260 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1260/feed 3 Fragen an die Stars des New York Marathons http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1256 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1256#comments Tue, 25 Oct 2011 18:29:11 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1256 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1256/feed 0 Tapern für den New York Marathon http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1254 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1254#comments Mon, 24 Oct 2011 22:14:55 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1254 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1254/feed 0 Trainingsplan für den New York Marathon – 23. Woche http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1250 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1250#comments Sat, 22 Oct 2011 19:15:56 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1250 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1250/feed 0 Zwei Tempoläufe in der vorletzten Woche vor dem New York Marathon http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1248 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1248#comments Fri, 21 Oct 2011 23:31:59 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1248 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1248/feed 0 Paul Tergat vs Hendrick Ramaala New York Marathon 2005 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1245 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1245#comments Thu, 20 Oct 2011 23:15:28 +0000 gerd http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/?p=1245 http://Lima-Live.Laufen-in-Hamburg.de/wordpress/archives/1245/feed 0