Allen Lesern meines Laufblogs wünsche ich ein Frohes Weihnachtsfest. Ich wünsche euch, dass alle eure Wünsche in Erfüllung gehen. Vor allem wünsche ich euch aber beste Gesundheit! Denn ohne Gesundheit könnten wir unseren wunderschönen Sport nicht betreiben. Heute morgen bin ich eine gute Stunde gelaufen. So langsam habe ich meine Hüftbeschwerden hinter mir gelassen. Denn nach meinem New York Marathon konnte ich mehrere Wochen überhaupt nicht laufen, Doch in der abgelaufenen Woche gab es deutliche Fortschritte. Heute bin ich auch mal wieder recht schnell gelaufen, zwar war ich am Ende ziemlich müde, aber es hat sich gut angefühlt. In den kommenden Tagen werde ich (endlich) wieder ein paar neue Sachen in meinen Blog einfügen.
Feiert schön! Nach den Feiertagen ist noch genug Zeit, um den Braten wieder wegzutrainieren!
viele Grüße aus dem sonnigen Quito,
Gerd
