(Anzeige)
Na Ihr, wie stehen die Prognosen, dass Ihr bald nicht mehr in Schneewehen versinkt, oder noch mal ohne lange Unterhosen um die Alster joggen könnt? Oder einfach Eure Hände anschauen, ob die sich nicht durch dauerndes Handschuhtragen verändert haben? Na, wie sieht es aus? Hört sich ja alles ziemlich heftig an, so von weitem.
Hier ist natürlich das genaue Gegenteil angesagt. Eigentlich ist es schon eine Zumutung, wenn man keine Shorts anzieht. Gott sei Dank, dass ich keinen Anzug- und Krawattenjob habe. Das würde mich im Sommer glatt umbringen, ich hasse Anzüge ja sowieso. Dennoch muss ich natürlich häufiger einen anziehen, wenn meine Frau mal wieder zu irgendeinem Cocktail eingeladen wird. Doch das bin ich gewöhnt. Meist finden diese ja abends statt, und dann sind die Temperaturen eher angenehm. Dann kann ich auch noch ein paar Stunden einen Anzug anziehen. Beim Hinfahren drehe ich dann die Klimaanlage schön hoch, damit ich leicht angefroren dort ankomme. Bis ich dann aufgetaut bin, ist der Cocktail dann auch meist vorbei.
Gestern habe ich mich entschieden, an der Strandstraße entlang zu laufen, und nicht im Park Runden zu drehen und zu versuchen, keine alten Omas im Rollstuhl umzurennen. Über einen welligen, vom Laufclub Peru Runners vermessenen Kurs bin ich dann vom Miraflores Parkhotel durch Barranco bis nach Chorillos gelaufen, insgesamt 4,5 Kilometer, und den gleichen Weg wieder zurück. Den Hinweg habe ich ziemlich locker in 19:36 Minuten absolviert, nur der letzte Kilometer war etwas schwer wegen des aufkommenden Windes, der mir ins Gesicht blies. Nach fünf Minuten Pause, bin ich den vom Wind verwehten Rückweg in 19:59 Minuten gelaufen. Also im Schnitt zwischen 4:20 und 4:25 Minuten pro Kilometer. Für den ersten längeren Versuch eines Tempolaufes war das schon ganz brauchbar. Vor allem wenn ich bedenke, dass es keine flache Strecke und diese ziemlich windanfällig ist.
Hätte jetzt Lust auf ein 10 Kilometer Rennen, um mal zu sehen wo ich denn jetzt leistungsmäßig stehe. Ich schätze bei einem Wettkampf könnte ich wohl 4:15/k laufen, also etwa 42:30 Minuten. Bis Ende des Monats möchte ich an der 40er Marke wieder kratzen. Das geht jetzt mit Sieben Meilen Stiefeln. Ich verliere weiter an Gewicht. Heute morgen genau 71kg, Tendenz fallend. Hoffe weitere drei Kilo während des Februars abzunehmen. Dann macht das Laufen noch mal so viel Spaß. Es heißt ja, dass sich das Laufgefühl mit jedem verlorenen Kilo um 10 Prozent verbessert. Heute heißt es aber wieder regenerieren, ein paar schöne langsame Runden im Park Mariscal Castilla. Dabei kann ich dann Kolibris entdecken, und die kleine grüne Lunge von Aurora genießen. So heißt ein Distrikt von Miraflores. Wir finden, es ist der Schönste von Lima. Noch viele Einfamilienhäuser, einen ganzen Haufen kleinerer und größerer Parks, und man kann auch abends ohne Bedenken durch die Straßen gehen. Wie eine kleine Insel im Moloch Lima.
viele Grüße aus dem sonnigen Lima, ich schwitze beim Schreiben!
(Anzeige)